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시스테인은 신체가 생산할 수있는 아미노산이므로 필수적이지 않다고합니다. 시스테인과 메티오닌은 아미노산 메티오닌을 통해 아미노산 시스테인이 생성 될 수 있기 때문에 밀접한 관계가 있습니다.
시스테인은 모발 성장에 중요하므로 머리카락이 빨리 자라기를 원하는 사람들은 시스테인이 함유 된 컨디셔너와 마스크를 구입하여 모발을 전달하고 강화할 수있는 것처럼 시스테인이 풍부한 식품 섭취를 늘려야합니다. 와이어.
시스테인이 풍부한 식품 기타 시스테인이 풍부한 식품
시스테인이 풍부한 식품 목록
시스테인이 풍부한 주요 식품은 다음과 같습니다.
- 우유 및 유제품;
- 통 곡물;
- 캐슈넛,
- 브라질 너트,
- 견과류,
- 개암,
- 아몬드,
- 땅콩;
- 마늘,
- 브로콜리,
- 보라색 양파,
- 브뤼셀 콩나물.
시스테인이란?
시스테인은 모발의 건강한 성장에 중요 할뿐만 아니라 피부의 형성과 건강을 돕습니다.
시스테인은 인간의 머리카락이나 동물의 머리카락과 깃털을 통해 상업적으로 생산 될 수 있으며, 강화가 필요한 약하거나 손상된 머리카락을 치료하기위한 크림 및 제품을 만드는 데 사용됩니다.