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Sever의 질병은 발 뒤꿈치의 두 부분 사이의 연골이 손상되어 통증과 보행을 어렵게하는 질환입니다. 이러한 뒤꿈치 뼈의 구분은 8 세에서 16 세 사이의 어린이, 특히 올림픽 체조처럼 운동하는 사람들이나 반복적 인 착지로 많은 점프를하는 댄서에게 나타납니다.
뒤꿈치에도 통증이 있지만 바닥보다 발 뒤쪽에서 더 자주 발생합니다.
Sever의 질병을 보여주는 발의 X- 선
주요 증상
가장 빈번한 불만은 발 뒤꿈치 가장자리 전체에 통증이 있으며, 이로 인해 아이들은 발 옆으로 체중을 더 많이 지탱하기 시작합니다. 또한 붓기와 약간의 온도 상승이 발생할 수도 있습니다.
Sever의 질병을 확인하려면 신체 검사, X-ray 및 초음파를 수행 할 수있는 정형 외과 의사에게 가야합니다.
치료 방법
스포츠를하는 청소년에게 자주 발생하는 세버 병 치료는 염증을 줄이고 통증과 불편 함을 완화하기 위해서만 시행됩니다.
따라서 소아과 의사는 다음과 같은 몇 가지 예방 조치를 권장 할 수 있습니다.
- 휴식을 취하고 영향력이 큰 스포츠 활동의 빈도를 줄입니다.
- 10 ~ 15 분 동안, 하루에 3 번 또는 신체 활동 후에 냉찜질이나 얼음을 뒤꿈치에 대십시오.
- 뒤꿈치를지지하는 특수 깔창을 사용하십시오.
- 예를 들어 손가락을 위쪽으로 당기면서 발을 자주 펴십시오.
- 집에서도 맨발로 걷지 마십시오.
또한이 치료만으로 통증이 개선되지 않으면 의사는 이부프로펜과 같은 항염증제를 일주일 동안 처방하여보다 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
거의 모든 경우에, 회복 속도를 높이고 신체 활동으로 더 빨리 돌아갈 수 있도록 물리 치료 세션을 갖는 것이 좋습니다.
물리 요법 치료는 일상 활동을 위해 개발 된 근육을 유지하고 스포츠 활동으로 복귀하기 위해 다리와 발의 유연성과 힘을 강화하는 운동을 사용하여 각 어린이와 통증 수준에 맞게 조정되어야합니다.
또한 물리 치료에서는 발꿈치에 무리한 압력을 가하지 않고 걷기와 일상 활동을하는 자세 기술을 익혀 통증을 줄이는 것도 가능합니다. 마사지는 또한 부위의 혈액 순환을 개선하고 혼잡을 피하고 통증과 불편 함을 유발하는 염증을 감소시키기 때문에 사용할 수 있습니다.
개선 징후
개선의 징후는 일반적으로 치료 첫 주 후에 나타나며 통증 감소와 국소 부종이 포함되어 거의 모든 활동을 수행 할 수 있습니다. 그러나 영향이 큰 활동을 피하는 것이 중요합니다. 복구를 방해 할 수 있습니다.
증상이 완전히 사라지는 데는 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있으며 일반적으로 아동의 성장 정도와 속도에 따라 다릅니다.
악화 징후
Sever의 질병의 첫 징후는 청소년기 초기에 나타나며 치료를하지 않으면 성장 중에 악화되어 걷거나 발을 움직이는 것과 같은 단순한 활동을 방해 할 수 있습니다.