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이 만들기 쉬운 타마 린드 캔디 레시피는 토스트, 빵 또는 통 곡물 크래커에 사용할 수 있습니다. 다량의 섬유질로 인해 변비를 치료해야하는 사람들에게이 단맛이 탁월한 도움이되어 배의 붓기를 줄여줍니다.
이 타마 린드 스위트는 과일이 신맛이 나지만 타마린 드로 만든 스위트는 매우 기분 좋은 맛이 있기 때문에 케이크와 파이의 충전재로도 사용할 수 있습니다.
타마 린드 잼 재료
준비 모드
타마 린드를 껍질을 벗기고 덩어리를 제거하지 말고 물 3 잔이 담긴 그릇에 4 시간 동안 담가 두십시오. 그런 다음이 혼합물을 냄비에 넣고 설탕을 넣고 잘 저어줍니다. 열에서 제거하고 식히고 냉장하십시오.
타마린 드는 장을 줄이고 당뇨병과 싸우며 식욕을 줄이는 데 도움이되는 섬유질이 풍부하지만 단맛에는 설탕이 포함되어 있기 때문에 당뇨병 환자 나 체중 감량을 원하는 사람들은 사용하지 말아야합니다.
Tamarindo에서 타마 린드에 대해 자세히 알아보십시오.