콘텐츠
이 과일 샐러드는 저칼로리 과일과 다량의 섬유질과 물로 만들어지기 때문에 평소보다 칼로리가 적기 때문에 체중 감량에 좋습니다.
이 샐러드를 위해 선택한 과일은 칼로리가 거의 없습니다. 즉, 신체가 소화에 소비하고 체중 감소에 기여하는 데 필요한 칼로리보다 적습니다.
이 과일 샐러드는 체중 감량에 도움이되며 과도하게 섭취하거나 사워 크림, 건포도 또는 연유와 섞어서는 안됩니다.
성분
- 구아바 1 개;
- 파파야 1 개;
- 복숭아 1 개;
- 멜론 3 조각;
- 딸기 10 개;
- 수박 1/4;
- 감귤 4 개.
준비 모드
모든 과일을 작은 조각으로 자르고 그릇에 담습니다. 감귤과 오렌지를 즐기고 주스를 짜낸 다음 다진 과일에 추가하십시오.
항상 음식에 대해 생각하고 있다면 체중 감량을 더 쉽게하기 위해 기댈 생각하는 방법이 있습니다.