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심인성 열이라고도하는 정서 열은 스트레스가 많은 상황에서 체온이 상승하여 강렬한 열감, 과도한 발한 및 두통을 유발하는 상태입니다. 이 상태는 일반적인 불안, 정신 장애, 섬유 근육통과 같은 신체적 질병이있는 사람, 심지어 일상적인 변화로 인해 어린이에게도 유발 될 수 있습니다.
정서 열의 진단은 찾기 쉽지 않지만, 일반의, 신경과 전문의 또는 정신과 의사가 환자의 임상 기록과 다른 질병을 배제하는 검사의 수행을 통해 내릴 수 있습니다. 또한,이 상태의 치료는 일반적으로 불안 완화제와 같은 스트레스와 불안을 완화하기 위해 약물을 사용하는 것으로 구성됩니다. 불안을 완화하는 데 가장 많이 사용되는 치료법을 알아보십시오.
주요 증상
정서 열은 스트레스로 인해 발생하며 체온이 상승하여 37 ° C 이상의 값에 도달하고 다른 증상이 발생할 수 있습니다.
- 강렬한 열감;
- 얼굴에 발적;
- 과도한 땀;
- 피로;
- 두통;
- 잠 잘 수 없음.
이러한 증상은 동시에 나타나지 않을 수 있지만, 증상이 나타나고 48 시간 이상 지속되는 경우 원인을 신속하게 확인하여 감염이나 염증과 같은 다른 유형의 질병을 나타낼 수있는 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
가능한 원인들
감정 열은 뇌 세포가 스트레스에 반응하여 체온이 37 ° C 이상으로 상승하여 40 ° C에 도달하고 혈관이 더 압박되어 얼굴이 붉어지고 심박수가 증가하기 때문에 발생합니다. .
이러한 변화는 대중 연설과 같은 스트레스가 많은 일상 상황, 가족 구성원의 상실과 같은 많은 트라우마의 경우 또는 외상 후 스트레스, 일반화 된 불안 장애 및 심지어 증후군과 같은 심리적 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 공황. 그것이 무엇이며 공황 증후군을 식별하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
체온의 급속하고 과장된 상승은 또한 만성 피로 증후군으로 더 잘 알려진 섬유 근육통 및 근육통 성 뇌척수염과 같은 질병을 앓고있는 사람들이 경험하는 스트레스와 불안 때문에 시작될 수 있습니다.
누가 정서 열을 가질 수 있습니까?
정서 열은 어느 사람에게나 나타날 수 있으며, 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 이는 어린이집을 시작하고 그에 따라 일정 기간 동안 부모와 헤어 지거나 가까운 친척을 잃거나 일상의 변화로 인해 발생하는 다른 일반적인 어린 시절 감정 때문입니다.
치료 방법
정서 열은 체온 상승을 유발하며 일반적으로 일시적이며 자연적으로 사라지지만 지속적인 스트레스로 인해 수개월 동안 지속될 수 있으며 대부분의 경우 항염증제와 같은 약물 사용으로 개선되지 않습니다. , 이부프로펜과 같고, 디 피론 나트륨과 같은 해열제가 아닙니다.
따라서이 상태를 진단 한 후 의사는 정서 열의 원인을 분석하여 불안과 스트레스를 완화하기위한 불안 완화제, 우울증 치료를위한 항우울제 사용으로 구성된 가장 적절한 치료법을 제시합니다. 그 사람이 스트레스와 불안감을 느끼게하는 원인을 이해하기 위해 심리 치료 세션을 수행하기 위해 심리학자와 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다.
또한 다음과 같은 이완 및 호흡 기술이 포함 된 활동을 수행합니다. 요가, 명상을 연습하고 마음가짐 스트레스와 불안을 줄임으로써 정서 열을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마음 챙김 운동을 수행하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
스트레스와 불안을 완화하는 다른 방법도 참조하십시오.